Nástenná hrazda je efektívna pomôcka pre domáci tréning, ktorá je ideálna pre tréning chrbta, rúk alebo stredu tela

Nástenná hrazda je efektívna fitness pomôcka pre domáci tréning. Hrazdu jednoducho pripevníte na stenu na vami požadované miesto a môžete cvičiť. Pevný a kvalitný železný materiál, z ktorého je nástenná hrazda vyrobená, poskytuje maximálnu odolnosť. O komfort sa počas cvičenia postarajú mäkké penové rukoväte.

  

S pomocou nástennej hrazdy precvičíte svaly hornej časti tela. Hodí sa nielen pre tréning chrbta, ramien a rúk, ale aj brušného svalstva a core. Je ideálna pre cviky s vlastnou váhou, ako sú zhyby nadhmatom či podhmatom, pritahy kolien alebo prednožovanie vo vise. Ide tak o všestrannú pomôcku, ktorá efektívne doplní vašu domácu posilňovňu.

 

Maximálna nosnosť hrazdy je 200 kilogramov. Balenie obsahuje 8 skrutiek. Dĺžka skrutiek je 8 cm a ich priemer je 0,5 cm.

 

Inšpiráciu na cviky nájdete v článku Ako cvičiť na hrazde? 10 cvikov pre začiatočníkov aj pokročilých.

 

Nástenná hrazda a jej výhody 

• je efektívna fitness pomôcka 
• je z pevného a kvalitného železného materiálu
• má mäkké penové rukoväte
• dá sa využiť na niekoľko typov úchopov
• hodí sa pre tréning hornej časti tela
• je skvelá pre precvičenie svalov chrbta, ramien, rúk a core
• využijete ju pri cvičení zhybov, pritahov kolien či prednožovania vo vise
• hodí sa ako vybavenie do fitka aj domácej posilňovne
• je nutné ju pripevniť na stenu
• má jednoduchú montáž pomocou priloženého náradia
• maximálna nosnosť hrazdy je 200 kg

 

 

Balenie obsahuje 8 skrutiek. Dĺžka skrutiek je 8 cm a ich priemer je 0,5 cm. 

 

 

Vlastnosti hrazdy