GymBeam Kreatín monohydrát 100% Creapure® bez príchute
0,00 €
Originálny Creapure® od jediného nemeckého výrobcu AlzChem s laboratórne overenou čistotou 99,9 %, balený v našej vlastnej certifikovanej fabrike v Nemecku. Pravosť si overíte cez náš QS kód 18GM09 priamo na creapure.com. Pri dávke 3–5 g denne zvládnete v sériách 1-2 opakovania navyše, urýchlite regeneráciu ATP a získate vizuálne plnšie svaly už do 3 týždňov.
Kreatín monohydrát 100 % Creapure® –
originálny nemecký kreatín s 99,9 % čistotou
Kreatín monohydrát 100 % Creapure® stojí na dvoch nemeckých pilieroch. Prvým je surovina Creapure® od výrobcu AlzChem Trostberg. Ide o jediného nemeckého výrobcu
kreatínu na svete s laboratórne overenou čistotou 99,9 %.
Druhým je naša vlastná certifikovaná fabrika v Nemecku, kde
túto surovinu balíme do finálneho produktu. Naša vlastná výroba pri
nemeckom Düsseldorfe, drží najvyššie úrovne certifikácie ako IFS, BIO,
GMP a HACCP. Firma AlzChem dohliada na výrobu, aby ingrediencia
nemohla byť vymenená alebo riedená. Žiadny medzikrok, žiadne zmluvné
baliarne v tretích krajinách. Surovina aj balenie sú nemecké, oboje
pod našou 100 % kontrolou.
A nejde len o pôvod. Každá šarža suroviny Creapure® prechádza HPLC
analýzou priamo u výrobcu, je certifikovaná podľa FSSC 22000 a zaradená v Cologne List®, čo znamená, že pravidelne prechádza
nezávislým testovaním na zakázané dopingové látky.
99,9 % čistota
Laboratórne overené u výrobcu AlzChem aj v GymBeam
Viac sily v sériách
Podpora výkonu pri opakovaných intenzívnych intervaloch
50+ štúdií
Najlepšie preskúmaný doplnok výživy
Made in Germany
Surovina aj balenie z Nemecka
Čo sa s vami stane ak užívate
Kreatín monohydrát 100 % Creapure® 4 týždne
Kreatín je látka, ktorú si telo prirodzene vyrába a ukladá vo svaloch
ako fosfokreatín. Ten je okamžitý zdroj energie pre prvých 10–15
sekúnd každej intenzívnej série. Suplementáciou zvýšite jeho zásoby vo
svaloch o 20–40 %.¹
Týždeň 1-2:
Svaly začínajú viazať vodu vnútrobunkovo (nie pod kožou). Vyzeráte
plnšie a na váhe môžete pribrať 1–2 kg. Je to úplne v poriadku.
Týždeň 2-3:
Poslednú sériu zvládnete jednoduchšie. Pri drepe, mŕtvom ťahu alebo
benchi zvládnete 1–2 opakovania navyše, alebo si priložíte viac váhy
na tyč. ⁵
Týždeň 4+:
Plné nasýtenie svalov. Rýchlejšia regenerácia medzi sériami aj
tréningami.
Kreatín má za sebou viac ako 680 recenzovaných klinických štúdií – patrí medzi
vôbec najpreskúmanejšie doplnky výživy. Medzinárodná
spoločnosť športovej výživy (ISSN) označuje kreatín monohydrát za najefektívnejší ergogenický doplnok, aký majú
športovci v súčasnosti k dispozícii¹.
Európsky úrad pre bezpečnosť potravín (EFSA) navyše pri kreatíne
oficiálne schválil zdravotné tvrdenie, čo je pri
doplnkoch výživy skôr raritou. Konkrétne potvrdil, že kreatín pri
dennom príjme 3 g zvyšuje fyzickú výkonnosť počas
opakovaných krátkodobých intervalov intenzívneho cvičenia.²
Pre koho je kreatín vhodný
Silových športovcov, ktorí chcú v sérii ešte 1-2
opakovania navyše.
CrossFitterov, šprintérov, MMA bojovníkov aj účastníkov
HYROX
– pre vyšší výkon v opakovaných krátkych intenzívnych intervaloch.
Ženy, ktoré chcú silnejšie telo, pevnejší zadok a
lepší výkon – nemusíte sa báť, kreatín nie je hormón a nehrozí vám, že
zmužniete.
Vegánov a vegetariánov – pretože z rastlinnej stravy
kreatín prakticky nezískate, takže z neho vyťažíte najviac.
Ľudí 50+ – kreatín spomaľuje vekovú stratu svalov
(sarkopénia) a podporuje kognitívne funkcie. ¹
V čom sa náš Creapure® od GymBeam
líši od ostatných predajcov
Creapure® dnes ponúka viacero značiek. Väčšina z nich
však surovinu len objedná z Nemecka a balia im to z pravidla malé firmy,
ktoré nemusia dodržiavať vysoké hygienické štandardy a nie sú dostatočne
kontrolovaní ani úradmi ani firmou Alzchem či danú surovinu naozaj takto
balia a nevymieňajú ju za niečo iné pripadne neriedia. Hrozí krížová
kontaminácia a zneužitie značenia.
My v GymBeame robíme šesť vecí inak:
1.
S AlzChem spolupracujeme od roku 2018 – Nejde o
jednorazové komoditné nákupy, ale o dlhodobý, preverený a stabilný
obchodný vzťah.
2.
Disponujeme vlastným prideleným QS kódom 18GM09. Našu transparentnosť si dokážete overiť v
priebehu niekoľkých sekúnd priamo na oficiálnom webe creapure.com
pod filtrom „German Suppliers“.
3.
Surovinu balíme v našej vlastnej fabrike priamo v
Nemecku
– finálny produkt je v súlade s HACCP normou a získava 3 nezávislé prestížne certifikáty: IFS, GMP, ISO.
4.
Finálny Kreatín monohydrát 100 % Creapure® pravidelne testujeme a
výsledky nezávislých laboratórnych testov zverejňujeme priamo na
produktovej karte.
5.
Keďže produkt distribuujeme napriamo do desiatok krajín, podliehame
registrácii a prísnej kontrole zo strany Európskych regulačných
orgánov.
Ako jeden z popredných globálnych predajcov spĺňame tie
najnáročnejšie legislatívne nároky v silne regulovaných krajinách,
akými sú Nemecko, Švajčiarsko, Holandsko či Francúzsko.
6.
Disponujeme vo firme desiatkami expertov na bezpečnosť potravín, chémiu a
ingrediencie,
ktorí majú adekvátne vzdelanie a venujú sa potravinárstvu roky. Je
to neporovnateľné s malými lokálnymi značkami, ktoré to dávajú
často vyrábať vo výrobách bez certifikácie alebo regulácie. Sami
produkty neregistrujú a nedisponujú ani tímom expertov z odboru s
adekvátnym vzdelaním a skúsenosťami. Svojou nevedomosťou nedokážu
ani identifikovať v čom všetkom nedodržiavajú základne štandardy
kvality.
Čistota 99,9 % nie je marketing, ale reálne dáta
Pri bežnom kreatíne časť dávky tvoria vedľajšie produkty výroby. Sú to
kreatinín, dikyandiamid (DCD) a dihydrotriazín (DHT). Práve DHT je pri väčšom množstve
potenciálne nebezpečný, a preto Európsky úrad pre bezpečnosť potravín
(EFSA) nariadil prísne limity pre nečistoty v kreatíne.
Sú to:
DCD (dikyandiamid): max 50 mg/kg
DHT (dihydrotriazín): max 3 mg/kg
AlzChem porovnal 9 šarží Creapure® proti 20 generickým kreatínom z celého
sveta a jeho výsledky potvrdili, že generické kreatíny majú priemerný
obsah DCD 110 mg/kg, čo je viac než dvojnásobok limitu EFSA. Zatiaľ čo
Creapure® mal priemer 20 mg/kg DCD, a teda 2,5× pod limitom. DHT v
surovine Creapure® vôbec nebolo namerané. V praxi to znamená, že pri
neochutenom Creapure® dostanete v 5 g produktu naozaj 5 g čistého
kreatínu. ²
Obsah nečistôt: Creapure® vs generické kreatíny
Priemerné hodnoty z 9 šarží Creapure® a 20 generických kreatínov –
Nižšia hodnota = čistejší kreatín
130 120 100 80 60 40 20 0
Nedetekovateľné
EFSA 3
EFSA 50
Creatine [mg/kg] DHT [mg/kg] DCD [mg/kg]
Creapure® (priemer)
Generický kreatín (priemer)
Limit EFSA
Graf 99,9 % čistoty: Creapure® vs generické kreatíny (priemerné hodnoty
DCD, DHT a kreatinín) s vyznačenými EFSA limitmi. Zdroj: AlzChem GmbH, analýzy 01/2019.
Dávkovanie a užívanie
Štandardná dávka je 3g denne, podľa najnovších štúdií však až 5g denne,
každý deň, dlhodobo.³ Veľa expertov tvrdí, že pri váhe nad 90 kg je
vhodnejšie užívať 5 g. Užívatelia, ktorí chcú dosiahnuť benefity v
oblasti kognitívnych schopností a dlhovekosti, často užívajú 10-20 g
denne.
Funguje s vodou, ale v kombinácii so sacharidmi alebo bielkovinami
(proteínový shake, ovocná šťava, jedlo) mierne zlepšuje vstrebávanie cez
vplyv inzulínu.
1 odmerka (5 g) zmiešaná s 250–300 ml vody, šťavy alebo proteínového
nápoja.
Berte ho kedykoľvek počas dňa – kľúčová je konzistencia, nie
načasovanie.
Plné nasýtenie svalov dosiahnete za 3-4 týždne.
Užívajte ho v tréningové aj netréningové dni.
Ako rozoznáte originálny Creapure®
Originálny Creapure® má charakteristické kryštály rôznej veľkosti
(mesh ~80, podobné kryštalickému cukru), pretože vzniká prirodzenou
kryštalizáciou z tzv. mother liquid. Väčšie kryštály sa rozpúšťajú
pomalšie, menšie rýchlejšie. Je to znak pravosti, nie chyba. Treba však počítať s
tým, že Creapure® sa v studenej vode rozpúšťa pomalšie.
AlzChem mikronizovanú verziu Creapure® nevyrába. Ak
niekde vidíte produkt označený zároveň ako „Creapure®“ aj
„mikronizovaný“, ide o nesprávne značenie alebo iný produkt.
Kreatín Monohydrát 100 % Creapure®
100 % Mikronizovaný Kreatín Monohydrát
Kreatín 100 % Creapure®
Crea3Max
forma
prášok
prášok
kapsuly
prášok
typ suroviny
Creapure®
Kreatín monohydrát
Creapure®
3 druhy kreatínu
denná dávka
5 g
5 g
5 kapsúl
5,6 g
cena / denná dávka
0,23 €
0,11 €
0,52 €
0,25 €
prídavné látky
✕
✕
✕
500 mg taurín a vitamín B6
pre koho
profesionáli, kvalita za každú cenu
začiatočníci aj pokročilí, najlepší pomer cena/výkon
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.