Zeleninové rizoto s tofu – plnohodnotný pokrm na cesty, zložený z kvalitných surovín

Zeleninové rizoto s tofu je dôkazom toho, že aj na cestách za dobrodružstvom sa môžete stravovať plnohodnotne a chutne. Ide o lahodný pokrm vhodný na cesty, niekoľkodňovú turistiku či kempovanie. Je vyrobený z kvalitných ingrediencií. Tie vám doplnia energiu počas vášho dobrodružstva. Obsahuje predpripravenú ryžu, ktorá si drží svoj tvar a al dente konzistenciu. Dopĺňa ju starostlivo vyberaný mix pochúťkovej zeleniny, ktorý tvorí baby mrkva, zelené fazuľky, hrášok, kukurica, paradajky, cibuľka a paprika. Vaše chuťové poháriky roztancuje aj lahodné tofu s morskou soľou Nigari a vôňa kvalitného provensálskeho korenia. Ide o čisto ručne varené jedlo podľa tradičného receptu. Neobsahuje tak žiadne nevyžiadané prídavné látky.

 

Toto hotové jedlo je tiež veľmi jednoduché na prípravu a podľa pridaného návodu to zvládne úplne každý. Neobsahuje lepok a je vhodné aj pre vegánov. Ak si chcete pochutnať na plnohodnotnom a výživnom jedle počas vašich turistických ciest, zeleninové rizoto s tofu bude ideálnou voľbou, ktorá podporí vašu cestu za zdolávaním cieľov. Okrem toho ho však oceníte aj počas náročných dní, kedy nemáte čas na prípravu jedla.

                    

Zeleninové rizoto s tofu a jeho výhody

• je plnohodnotné zeleninové rizoto s tofu a provensálskym korením
• hodí sa na turistiku alebo kamkoľvek na cesty
• obsahuje kvalitné ingrediencie 
• je veľmi jednoduché a rýchle na prípravu 
• má lahodnú chuť 
• neobsahuje lepok
• je vhodné aj pre vegánov

                            

Zloženie

Zelenina 54 % (zelené fazuľky, baby karotka, hrášok, kukurica, paradajky, papriky, cibuľa), ryža parboiled 25 %, tofu 20 % (sója, morská soľ Nigar), repkový olej, soľ (soľ, jodičnan draselný), provensálske korenie, rasca, mleté čierne korenie, chilli.

          

Tabuľka nutričných hodnôt

       

Upozornenie

Skladujte v suchu pri teplote do 1 – 30 °C. Chráňte pred mrazom. Otvorený výrobok skladujte v chladničke a spotrebujte do 48 hodín. Minimálna trvanlivosť: Uvedená na obale.

Alergénové upozornenie: Obsahuje sóju.

 

 

                     

Ako si pokrm pripraviť?

 

Jedlo môžete pripraviť troma spôsobmi:

 

• Obsah sáčku vysypete do hrnca alebo hrnčeka a ohrievate na variči, prípadne na ohni. 
• Uzavretý sáčok vložíte do horúcej vody, ktorá ho zohreje.
• Využijete zipper-bag a samoohrevnú kapsulu (nie sú súčasťou balenia). 

 

 

                                    

Návod na prípravu sterilizovaného pokrmu s využitím zipper-bagu a samoohrevnej kapusle

 

1. Na prípravu si nachystajte sáčok s pokrmom, ohrevný sáčok (zipper-bag) a samoohrevnú kapsulu.
2. Zoberte sáčok so samoohrevnou kapsulou a roztrhnite ho podľa vyznačenej čiary. Vyberte samoohrevnú kapsulu a sáčok ešte nevyhadzujte. 
3. Roztvorte zipper-bag a vložte do neho samoohrevnú kapsulu. Na ohrev jedného jedla vám bude stačiť 20 g kapsula. Na ohrev dvoch jedál alebo v prípade, že vonkajšia teplota klesne pod 0 °C, sa odporúča použiť 50 g kapsula. 
4. Samoohrevná kapsula musí byť položená na dne zipper-bagu, kam vložíte aj uzavretý pokrm. 
5. Sáčok od samoohrevnej kapsule použite ako odmerku na vodu. Nalejte vodu (môže byť aj studená) po vyznačenú rysku a potom prelejte do zipper-bagu. 
6. Keď máte v zipper-bagu samoohrevnú kapsulu vybalenú z obalu, uzavretý pokrm a odmerané množstvo vody, môžete ho pevne uzavrieť v hornej časti. 
7. V zime umiestnite pod zipper-bag batoh alebo kus oblečenia z dôvodu, aby vám do zeme neunikalo teplo. 
8. Počkajte 12 minút, po ktorých zipper-bag opatrne otvorte a vytiahnite hotový pokrm. 
9. Sáčok s pokrmom otvorte. Dole bude zmes pravdepodobne teplejšia a hore chladnejšia. Preto ju poriadne premiešajte.  
10. Vychutnajte si teplé jedlo, ktoré vášmu telu dodá kvalitné živiny a energiu potrebnú na zdolávanie ďalších cieľov.